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              1. 產后應喝公雞湯

                2020-04-29


                分娩后第二天,張女士便開始喝母雞湯,3天內連吃了3只母鳴,原來乳汁充盈的乳房竟然慢慢開始干癟了。江蘇省南京市婦幼保健院營養科主任戴永梅醫師提醒,產婦過早喝母雞湯,是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。

                剖腹產后如何祛疤不留痕

                2020-04-29


                剖腹產被越來越多的準媽媽們所接受,幾乎每10人中就有6個選擇剖腹產。 選擇剖腹產后,肚子上的疤痕就成了大難。生完小孩看自己的肚子,左看右看心里就是不舒服,生小孩之前多白多光滑呀,可是現在……剖腹產后肚子上的疤痕有什么好的方法可以淡化和消除呢,來聽聽專家的意見。

                晚餐吃不好,疾病跟著跑

                2020-04-29


                晚餐后我們的活動量較白天大為減少,能量消耗也因之降低很多,因此“清淡至上”是我們必須遵循的原則。

                準媽媽葉酸吃過量易缺鋅

                2020-04-29


                葉酸是許多準媽媽在懷孕前和 懷孕早期昏選服用的微量元素,但葉酸并非吃得越多效果就越好,過多的葉酸反而會導致孕婦缺鋅。

                孕婦缺鈣

                2020-04-29


                孕婦的小腿愛抽筋,多半是由于缺鈣引起的,去醫院就診,醫生會囑咐多吃些富含鈣質的食品,另外再補點鈣。

                補鈣——伴隨女人一生

                2020-04-29


                越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情,而大多數女性的體內最缺乏的就是鈣。女性能否獲取充足的鈣質,將會影響一生的健康。鈣對于女人,其作用不僅僅是增強骨骼,還可緩解女性月經前的不適癥狀,防止高血壓和腸癌。女性缺鈣可以導致經前綜合征、骨質疏松癥等病癥,孕期女性缺鈣還會導致腹中的胎兒患上佝僂病。

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