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如何科學補鈣—讓孩子的骨骼更強健

  • 分類:健康資訊
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2020-04-28 08:51
  • 訪問量:

【概要描述】正常人的血鈣低于正常水平時,為缺鈣。缺鈣是兒童常見的健康問題。

如何科學補鈣—讓孩子的骨骼更強健

【概要描述】正常人的血鈣低于正常水平時,為缺鈣。缺鈣是兒童常見的健康問題。

  • 分類:健康資訊
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  • 發布時間:2020-04-28 08:51
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詳情

  一、什么是缺鈣?

  正常人的血鈣低于正常水平時,為缺鈣。缺鈣是兒童常見的健康問題。

  二、西醫看缺鈣

  兒童缺鈣的原因分為三個方面:

  1、青少年飲食中攝取不足,鈣吸收率低,嬰兒由于媽媽孕期攝取不足,或母乳中含鈣量低

  2、兒童鈣需求量大,消耗增加,骨骼生長所需

  3、鈣流失情況,由鈣的補充、流失量及生活習慣所決定,如碳酸飲料、鹽攝入量過高,少吃肉或吃太多肉都可導致鈣的流失。

  三、中醫看缺鈣

  在中醫里,缺鈣與兩個臟器有密切關系,一是脾,脾虛的人,無法從食物中或鈣片中吸收鈣,因此容易缺鈣;二是腎,腎主骨,腎虛的人骨質也會疏松,這也是缺鈣的表現。小兒缺鈣多是由于脾虛引起的,中醫講“脾胃為后天之本”。只有恢復胃腸的消化吸收功能,鈣才會被吸收。說明補腎健脾胃是治療小兒缺鈣的根本。

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